健康论坛（使者）：健康教育要从提升认知开始
理想的人群是人人健康，退而求其次的是百分之八十以上的人健康。然而在现实里，远没有达到这个水平，尤其是在老年群体里与理想相差甚远。
现实是中国已真正进入老龄化时代，60岁以上老人占比已达四分之一，据统计，在老龄群体中，亚健康群体占百分之八十以上，不健康群体占百分之十五，而健康群体不足百分之五，这个数据不一定准确，但反映出了一个极其严重的社会问题，那就是社会发展到今天，人们物质生活发生了天翻地覆的变化，生活水平得到极大改善和提高。然而，由于健康教育没有及时跟上，人们生活方式的不科学，人们从吃不饱饭时代到丰衣足食时代没有思想准备，不知道大吃大喝、胡吃海喝，吃的过多过饱对人体的损害比饥饿更大，从而引发全民健康水平不升反降，成为一个不容忽视的社会健康问题。
许多人把健康问题归咎于社会影响、归咎于后疫情时代、归咎于泊来的化肥农药残留和重金属超标，但最重要的还是健康教育缺失、个人生活方式不善、健康认知不够造成。
人们都知道病从口入、都知道药补不如食补，但在现实生活中，能坚持科学饮食的尤其是能始终如一的并不多，所以健康群体真正如金字塔一样，站在健康塔尖上的人并不多。
健康认知的提升有多重要、健康生活方式的认知有多重要，现在醒来还不晚。健康认知的提升需要你我他，健康研究是一个综合性课题，一天做到容易、一年做到不易、一生做到难上加难，提升健康认知、提高健康水平、加强健康教育从现在开始，你准备好了吗？