冰冻三尺非一日之寒

健康网讯（使者）：冰冻三尺非一日之寒

健康第一！健康的生活方式有多重要，普通人不能理解，只有经历过的人才知道健康的生活方式是长寿的真正秘决。

现在生活节奏快，人们生活压力大，特别是找工作困难，找到了又有一定的竞争性和挑战性，所以都有一定压力，特别是年轻人，在工作的同时，男的还要娶妻生子，女的还要生儿育女，都要去经营和管理家庭。

我的一个朋友今天把拔牙的照片发给我看一下，从图片上看他照片左边，实际上应该是右边最左侧那个牙明显伸了出来，估计是发炎引起的，确实看着不正常。他是一个健康管理学者，认识许多中医大家，许多医生告诉他说，上天给予的东西轻易不要去掉。他告诉我说：“我这个牙肯定与不健康的生活方式有关，年轻时由于工作需要，经常喝酒熬夜，胡吃海喝，牙齿松动后虽然改变了生活方式，但为时已晚，到了影响进食的程度，多次去口腔医院牙科找医生咨询，直到今天下决心把牙拔掉”。

我告诉他：“不要太较真，健康的生活方式是逐渐形成的，在治病救人方面，你不要太任性，就连伟人们也相信中西医结合的重要性，现在之所以中西医没有结合好，都是利益驱动，保持乐观心态，树立健康的生活理念，认真过好每一天。”之所以把这幅图片呈上，是因为健康的生活方式离不开健康教育，学习是一辈子的事情，教育家孔子活了73岁，而孟子则是84岁，所以民间才有了那句口头禅“73、84，阎王不叫自己去”。意思是历史上两个圣人不可超越，那些超过84岁仍然健康活着的人们一定有属于自己的健康生活方式，长寿的人是有福报的。

冰冻三尺非一日之寒，我们都要有一个属于自己的健康的生活方式，祝愿人们都能长寿健康。